1、保证充足的睡眠
晚上是皮肤新陈代谢的旺盛时期，一定要保证每天都有充足的睡眠时间，睡眠充足了，皮状态就好了。
2、面膜用起来
冬天天气干燥，皮肤水分也少，所以使用补水保湿类的面膜给皮肤补充水分，还是很有必要的。
3、减少洗澡频率
冬天可以2-3天洗一次澡，这样皮肤不会干燥，保护皮肤表面的油脂，避免出现干燥起皮的现象。
4、多吃水果
水果里面含有丰富的维生素和果胶成分，果胶是食用纤维素，可以帮助调节肠道菌群，促进身体新陈代谢，同时也可以给身体补充水分。
5、乳霜不能少
乳霜是皮肤的铠甲，不仅可以保持皮肤中的水分，还能防止皮肤中的水分流失，冬天多涂乳霜，皮肤才会被滋养。
6、防晒天天用
防晒不仅可以保护皮肤不被紫外线氧化，防止皮肤因为氧化而衰老，还能保护皮肤不被日光晒黑，防止晒斑。
