一、刺痛真相：你的皮肤在报警！
屏障受损（70%人中招）
- 表现：洗脸后紧绷、红血丝、脱屑
- 原因：过度清洁/刷酸导致角质层破损，水分直接刺激神经末梢
- 急救：停用所有功效型产品，用含神经酰胺的修护霜
隐形伤口（最危险！）
- 表现：微小破口（如美容仪刮伤、痘痘抠破）
- 致命错误：敷面膜=往伤口撒盐！细菌感染风险飙升
- 解法：改用医用敷料，伤口愈合前暂停补水
二、4种“假补水”陷阱
1️⃣ 酒精/酸类爽肤水（尤其日系清爽型）→ 刺痛感≠在吸收！
2️⃣ 面膜过度水合（每天敷＞15分钟）→ 皮肤越泡越脆弱
3️⃣ 温差刺激法（冰镇面膜）→ 毛细血管爆裂警告！
4️⃣ 廉价香精防腐剂（某大牌平替）→ 省的钱全交给医院
三、正确补水方案
✅ 干敏肌：
- 用B5喷雾代替化妆水
- 乳霜>精华>水的涂抹顺序
✅ 油痘肌： - 选葡糖酸锌成分控油水
- 冷藏湿敷不超过3分钟
